Na wakacyjny spacer - czy to ścieżką leśną, czy brzegiem jeziora koniecznie weź dobry krem z filtrem! Odpowiednio dobrane kremy nie tylko ochronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV ale i będą wspomagać opaleniznę.

Czy trzeba je mieć na spacerze? Oczywiście!

Letnie spacery to wspaniała przygoda dla całej rodziny, ale tylko wtedy, gdy nie kończą się "spaleniem raka" i bolesnymi konsekwencjami dla skóry: czy to mamy, taty, czy dziecka. Zabezpiecz się - weź ze sobą dobry krem z filtrem!

Podstawowe informacje o kremach przeciwsłonecznych:

Krem ochronny - np. zwykłe mleczko do opalania albo olejek, zawierają tzw SPF (Sun Protecion Factor - faktor ochrony przeciwsłonecznej) 15 albo mniejszy. Im mniejsze oznaczenie SPF na kremie, tym mniejsza ochrona przed szkodliwym promieniowaniem (Np. SPF 4 zatrzymuje ok. 50% promieniowania, a SPF 2 już tylko do 30% - a nawet mniej)

Bloker słoneczny - każdy produkt, który ma w sobie więcej PSF 30 lub większe (są to już środki o naprawdę wysokiej ochronie przed promieniowaniem – zatrzymują 97-99,5% promieniowania!) . Szczególnie polecane dla osób o jasnej karnacji i wrażliwej skórze.

Zwracaj uwagę na to, by krem, który wybierasz miał oznaczenie o ochronie przed UVA, UVB, i SPF więcej niż 15

Zamiast oznaczenia SPF możesz na kremach do opalania znaleźć też symbole: LSF, IP, UVB, BF, SF, FP, - oznaczają one dokładnie to samo co SPF!

Zasady używania kremów z filtrem:

• Im jaśniejsza cera tym krem o wyższym faktorze SPF

• Włosy blond i rude - jasna karnacja - częstsze poparzenia = krem o wyższym faktorze SPF (nie wolno tego lekceważyć!)

• Nawet najmocniejszy filtr nie daje 100% ochrony, więc mimo posmarowania się dobrym kremem - nie leż na słońcu kilka godzin!

• Jeśli dużo pływasz - wybierz wodoodporny krem z filtrem i powtarzaj jego nakładanie co 2-3 godziny

• Masz uczulenia lub jesteś alergikiem? - znajdź dla siebie tzw. hipoalergiczny krem z filtrem, najlepiej bezzapachowy

• Kremy - najlepiej dla dorosłych, spraye przeciwsłoneczne - dla ruchliwych dzieci, sztyfty - do ust

Opalaj się latem i korzystaj ze słońca, ale najpierw dobrze się do tego przygotuj:)