Serwis czystejeziora.pl wykorzystuje pliki cookies. Dowiedz się więcej, lub pomiń odczytywanie polityki cookies. W przypadku nie wyrażenia zgody na przesyłanie cookies nie jesteśmy stanie zagwarantować poprawnej funkcjonalności strony.

Ośrodek wypoczynkowy Bajka


Pływak nie martwi się o tłok w wodzieUmiejętność pływania to nie tylko rodzaj ruchu korzystny dla każdego bez względu na wiek i stan zdrowia, ale też pełniejsze korzystanie z uroków wypoczynku nad wodą. Można nie tylko pływać w głębszej wodzie, gdzie praktycznie nigdy nie ma tłoku, ale też wypożyczać sprzęt pływający i wybierać się bez strachu na dłuższe wyprawy w głąb jeziora.
 
Do wakacji pozostało jeszcze kilka miesięcy i jest to jak najbardziej wystarczający czas, by nauczyć się pływać. Potrzebny będzie kryty basen, strój i okularki do pływania.
 
Jeśli kompletnie nie potraficie pływać to można zacząć od prostych ćwiczeń w wannie, by na początek pokonać strach przed zanurzaniem głowy pod wodę z otwartymi ustami oczywiście nabierając wcześniej powietrza do płuc. Nie ma co się bać, że przez otwarte usta woda wleje się gardła (pod warunkiem, że nie będzie się próbować nabierać powietrza pod wodą) - próby pływania z zaciśniętymi ustami to jeden z podstawowych błędów, które uniemożliwiają nabycie umiejętności pływania, a wlewająca się wtedy woda do nosa skutecznie zniechęca wiele osób do kontynuacji nauki.
 
Umiejętność pływania jest niezbędna do uprawiania wszelkich sportów wodnychUmiejętność zanurzania głowy jest podstawą, bez której nie nauczycie się pływać. Trening w domu pozwoli przyspieszyć naukę już na krytym basenie.
Jeśli macie możliwości wykupienia kursu to oczywiście trafiając na dobrego nauczyciela proces znacznie przyspieszy. Gdy jednak chcecie spróbować własnymi siłami to pierwszą zasadą jest, by uczyć się nie na głębokiej wodzie tylko w tej części basenu, gdzie bez problemu dotkniecie dna. Nie zaczynajcie nauki pływania od próby opanowania jakiegoś pływackiego stylu - na style przyjdzie czas później. W początkowej fazie chodzi głównie o jak najdłuższe utrzymywanie się na wodzie. Na początku można korzystać np. z piankowych desek, które niejako wymuszają prawidłową pracę nóg, ale starajcie się jak najszybciej pozbyć wszelkich ułatwiaczy i płynąć w stylu jakimkolwiek, byle własnymi siłami.
 
Przynajmniej dwie godziny w tygodniu powinny wystarczyć, by do wakacji całkiem dobrze utrzymywać się na wodzie i nie bójcie się nurkowania. Zachęcamy do przyłączenia do ciągle niestety będącej w mniejszości grupy osób potrafiących pływać, naprawdę warto :)

Polecamy fajne miejsca na wakacje :)




Stanica Wodna PTTK


Dom nad Jeziorem


Folwark na Półwyspie
Ośrodek Leśna Oaza


Domy wakacyjne Interhome

Copyright В© 2015 Kraina czystych jezior. Wszelkie prawa zastrzeЕјone. All Rights Reserved.
Zakaz kopiowania i powielania zamieszczonych treЕ›ci.