Views: 55
Wakacyjne plażowanie i dobry krem z filtrem to podstawa! Odpowiednio dobrane kremy z filtrem nie tylko ochronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV ale i będą wspomagać zdrową i ładna opaleniznę. Czy trzeba je mieć nad wodą? Oczywiście!
Podstawowe informacje o kremach z filtrem
- Krem ochronny – np. mleczko do opalania albo olejek, zawierają SPF (Sun Protecion Factor – faktor ochrony przeciwsłonecznej) 15 albo mniejszy. Im mniejsze oznaczenie SPF na kremie, tym mniejsza ochrona przed szkodliwym promieniowaniem (Np. SPF 4 zatrzymuje ok. 50% promieniowania, a SPF 2 już tylko do 30% – a nawet mniej)
- Bloker słoneczny – każdy produkt, który ma w sobie więcej PSF 30 lub większe (są to już środki o naprawdę wysokiej ochronie przed promieniowaniem – zatrzymują 97-99,5% promieniowania!) . Szczególnie polecane dla osób o jasnej karnacji i wrażliwej skórze.
Zwracaj uwagę na to, by krem, który wybierasz miał oznaczenie o ochronie przed UVA, UVB, i SPF więcej niż 15. Zamiast oznaczenia SPF możesz na kremach do opalania znaleźć też symbole: LSF, IP, UVB, BF, SF, FP, – oznaczają one dokładnie to samo co SPF!
Zasady używania kremów z filtrem:
- Im jaśniejsza cera tym krem o wyższym faktorze SPF
- Włosy blond i rude – jasna karnacja – częstsze poparzenia = krem o wyższym faktorze SPF
- Nawet najmocniejszy filtr nie daje 100% ochrony, więc mimo posmarowania się dobrym kremem – nie leż na słońcu kilka godzin!
- Jeśli dużo pływasz – wybierz wodoodporny krem z filtrem i powtarzaj jego nakładanie co 2-3 godziny
- Masz uczulenia lub jesteś alergikiem? – znajdź dla siebie tzw. hipoalergiczny krem z filtrem, najlepiej bezzapachowy
- Kremy – najlepiej dla dorosłych, spraye przeciwsłoneczne – dla ruchliwych dzieci, sztyfty – do ust
- Nie wystawiaj na słońce dzieci do 6 miesiąca życia – ich nie smaruj też kremem, tylko zakryj i wybierz cień zamiast słońca
Opalaj się latem i korzystaj ze słońca, ale najpierw dobrze się do tego przygotuj:)
