Views: 10
Dziś opiszemy wrażenia z morsowania przy temp. powietrza 0°, które zaliczyliśmy na początku grudnia.
Przyznajemy, że rozebranie się na pomoście wymagało przełamania naturalnego oporu, ale nauczeni doświadczeniem byliśmy zaopatrzeni w klapki (stawanie bosą nogą na ziemi przy takiej temperaturze do przyjemnych nie należy). Stopy są najbardziej wrażliwe na zimno, klapki są więc pomocne, można też zabrać mniejszy ręcznik i na nim stanąć. Pozostawiliśmy również czapki na głowach.
Do nurkowania na razie się nie przymierzamy, ale też z niego nie rezygnujemy – jeden raz mamy „zaliczony”, tyle że przy 10 stopniach na plusie – tu opis: https://czystejeziora.pl/morsowanie-2/
Przy temperaturze na granicy mrozu zanurkowanie wymaga sporego „spięcia pośladów”, ale zrobimy to:)
A jak tym razem udało się morsowanie?
Jak zwykle szybkie zejście po drabince i zamoczenie do piersi, następnie szybki powrót na pomost, gdzie już nie odczuwało się specjalnie zimna. Po kilkunastu sekundach powrót do wody i zanurzenie po szyję z podskokami przy drabince – ponowne wyjście na pomost, a za trzecim razem błyskawiczne przejście do płynięcia żabką tzw. „dyrektorską” (bez zamaczania głowy). Po zrobieniu 20 – 30 m, powrót i szybkie wycieranie się oraz wskakiwanie w ciuchy.
Pomocny okazał się ręcznik z kapturem w kształcie peleryny, pod którym można się wygodnie ubrać.
Bezpośrednio po wyjściu z wody nie jest zimno. Pierwsze marzną stopy i palce u rąk. Najszybciej trzeba zadbać właśnie o stopy – szybko je wysuszyć i ubrać skarpety oraz buty. Reszta ciała spokojnie może poczekać.
Samopoczucie po morsowaniu fantastyczne – m.in. mijają dolegliwości związane z bólem kręgosłupa będącym efektem pracy przy biurku. Morsujemy od początku października regularnie jeden raz w tygodniu.
Kolejna relacja przy minusowych temperaturach.
Podsumowanie pierwszego sezonu morsowania tutaj:
