Na wakacyjny rejs żaglówką czy jachtem po prostu musisz zabrać dobry krem z filtrem Odpowiednio dobrane kremy przeciwsłoneczne ochronią skórę przed promieniowaniem UV, "spaleniem się na raka" i jeszcze będą wspomagać opaleniznę.

Czy trzeba je mieć na wodzie? Oczywiście!

Żeglarze (i ich załoga zabierana na wakacyjny rejs) obowiązkowo powinni pamiętać, na żagle zabrać kremy do opalania.

Całodzienne siedzenie na żaglówce, pod żarem lejących się z nieba promieni to niemal 100% pewności, że bez odpowiedniego zabezpieczenia skóry - wrócimy do domu mocno poparzeni. A jeśli do tego skorzystamy jeszcze z kąpieli w wodzie, to ryzyko poważnych powikłań będzie tym większe.

Dodatkowo "na wodzie" i "w ruchu" najszybciej się opala,więc krem powinien być dla nas podstawą nr 1.

Podstawowe informacje o kremach z filtrem:

Krem ochronny - np. mleczko do opalania albo olejek, zawierają SPF (Sun Protecion Factor - faktor ochrony przeciwsłonecznej) 15 albo mniejszy. Im mniejsze oznaczenie SPF na kremie, tym mniejsza ochrona przed szkodliwym promieniowaniem (Np. SPF 4 zatrzymuje ok. 50% promieniowania, a SPF 2 już tylko do 30% - a nawet mniej)

Bloker słoneczny - każdy produkt, który ma w sobie więcej PSF 30 lub większe (są to już środki o naprawdę wysokiej ochronie przed promieniowaniem – zatrzymują 97-99,5% promieniowania!) . Szczególnie polecane dla osób o jasnej karnacji i wrażliwej skórze - idealnie sprawdzą się na żaglówce.

Zwracaj uwagę na to, by krem, który wybierasz miał oznaczenie o ochronie przed UVA, UVB, i SPF więcej niż 15

Zamiast oznaczenia SPF możesz na kremach do opalania znaleźć też symbole: LSF, IP, UVB, BF, SF, FP, - oznaczają one dokładnie to samo co SPF!

Zasady używania kremów z filtrem:

• Im jaśniejsza cera tym krem o wyższym faktorze SPF

• Włosy blond i rude - jasna karnacja - częstsze poparzenia = krem o wyższym faktorze SPF (na kajaku nie wolno tego lekceważyć!)

• Nawet najmocniejszy filtr nie daje 100% ochrony, więc mimo posmarowania się dobrym kremem - nie leż na słońcu kilka godzin!

• Jeśli dużo pływasz - wybierz wodoodporny krem z filtrem i powtarzaj jego nakładanie co 2-3 godziny

• Masz uczulenia lub jesteś alergikiem? - znajdź dla siebie tzw. hipoalergiczny krem z filtrem, najlepiej bezzapachowy

• Kremy - najlepiej dla dorosłych, spraye przeciwsłoneczne - dla ruchliwych dzieci, sztyfty - do ust (warto mieć na żaglówce, tu usta mogą się szybko spiec)

Opalaj się latem i korzystaj ze słońca, ale najpierw dobrze się do tego przygotuj:)