-
Uwaga na morsowanie solo
Views: 106
Morsowanie to sport, który uprawia się w warunkach zimowych, często przy ujemnych temperaturach powietrza, co sprawia, że przy zbyt długim pobycie w wodzie może dojść do nadmiernego wychłodzenia …
-
Morsowanie – ile razy w tygodniu? Jak długo w wodzie?
Views: 132
Morsowanie, czyli zanurzanie się w zimnej wodzie, zdobywa coraz większą popularność dzięki korzyściom zdrowotnym i poprawie samopoczucia, jakie oferuje. Regularność oraz odpowiedni czas spędzony w wodzie mają …
-
Czy morsowanie w ciąży jest bezpieczne?
Views: 196
Morsowanie zyskuje coraz większą popularność dzięki korzyściom zdrowotnym i wrażeniom, jakie daje zimna kąpiel. Kobiety w ciąży, które wcześniej regularnie morsowały, często zastanawiają się, czy mogą kontynuować tę …
-
Morsowanie a żylaki – co warto wiedzieć? Zalety i zachowanie ostrożności
Views: 126
Morsowanie, czyli praktyka zanurzania się w zimnej wodzie, zdobywa coraz większą popularność jako metoda wspierająca zdrowie i dobre samopoczucie. Jednocześnie temat wpływu tego typu aktywności na osoby zmagające …
-
Morsowanie na sucho – co to jest i co daje?
Views: 113
Morsowanie na sucho zyskuje na popularności jako alternatywa dla tradycyjnego zanurzania się w lodowatej wodzie. Technika ta łączy efekty ekspozycji na zimno z praktycznymi korzyściami, które można osiągnąć …
-
Morsowanie #4
Views: 6
To już nasza piąta wyprawa nad jezioro, a że w tym tygodniu temperatura powietrza spadła do 13° dlatego postanowiliśmy przetestować morsowanie po wcześniejszej rozgrzewce.Do jeziora zrobiliśmy intensywny… -
Morsowanie #3
Views: 7
Dziś podsumowujemy dwie wyprawy nad jezioro jednocześnie, a to dlatego, że obie były do siebie bardzo podobne mimo tygodniowego odstępu – temperatura powietrza 20°, temp. wody 13°, słońce, …
Informacje, newsy, wydarzenia
Opisy jezior wg województw
Ośrodek Polubie
Stanica Wodna PTTK Wdzydze
Pojezierze Drawskie
Pojezierze Lubuskie
Pojezierze Kaszubskie
Mazury
Pojezierze Wielkopolskie
Pojezierze Kujawskie
Dom nad jeziorem
Folwark na Półwyspie
Dla wędkarzy
Dla żeglarzy
Dla kajakarzy
Nurkowanie
Regionalne atrakcje
Wichrowe Wzgórze
Hotel Wodnik
Czystejeziora.pl
Polecamy fajne miejsca na wakacje!