Dziś opiszemy wrażenia z morsowania przy temp. powietrza 0°, które zaliczyliśmy na początku grudnia.

 

Przyznajemy, że rozebranie się na pomoście wymagało przełamania naturalnego oporu, ale nauczeni doświadczeniem byliśmy zaopatrzeni w klapki (stawanie bosą nogą na ziemi przy takiej temperaturze do przyjemnych nie należy). Stopy są najbardziej wrażliwe na zimno, klapki są więc pomocne, można też zabrać mniejszy ręcznik i na nim stanąć. Pozostawiliśmy również czapki na głowach.

 

Do nurkowania na razie się nie przymierzamy, ale też z niego nie rezygnujemy – jeden raz mamy „zaliczony”, tyle że przy 10 stopniach na plusie – tu opis: http://czystejeziora.pl/informacje/1950-morsowanie-2

Przy temperaturze na granicy mrozu zanurkowanie wymaga sporego „spięcia pośladów”, ale zrobimy to:)

 

 

Jak zwykle szybkie zejście po drabince i zamoczenie do piersi, następnie szybki powrót na pomost, gdzie już nie odczuwało się specjalnie zimna. Po kilkunastu sekundach powrót do wody i zanurzenie  po szyję z podskokami przy drabince – ponowne wyjście na pomost, a za trzecim razem błyskawiczne przejście do płynięcia żabką tzw. „dyrektorską” (bez zamaczania głowy). Po zrobieniu 20 – 30 m, powrót i szybkie wycieranie się oraz wskakiwanie w ciuchy.
Pomocny okazał się ręcznik z kapturem w kształcie peleryny, pod którym można się wygodnie ubrać.

 

Bezpośrednio po wyjściu z wody nie jest zimno. Pierwsze marzną stopy i palce u rąk. Najszybciej trzeba zadbać właśnie o stopy – szybko je wysuszyć i ubrać skarpety oraz buty. Reszta ciała spokojnie może poczekać.

 

Samopoczucie po morsowaniu fantastyczne – m.in. mijają dolegliwości związane z bólem kręgosłupa będącym efektem pracy przy biurku. Morsujemy od początku października regularnie jeden raz w tygodniu.

 

Kolejna relacja przy minusowych temperaturach.

 

Podsumowanie pierwszego sezonu morsowania tu: